tag:blogger.com,1999:blog-7686523974381187589.post9208627060893297777..comments2024-03-29T11:41:59.936+01:00Comments on BEIJUMNIEUWS: NORDIC LOPERSJohan Fehrmannhttp://www.blogger.com/profile/01147371644906260350noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-7686523974381187589.post-4307468987710788482009-06-30T22:21:55.231+02:002009-06-30T22:21:55.231+02:00Ook al lijkt het bezopen, het is wel degelijk een ...Ook al lijkt het bezopen, het is wel degelijk een sport die te vergelijken is met hardlopen. Als je het goed doet is het een soort power walken wat je doet. Niet alleen worden je beenspieren en je conditie er beter van, maar ook de schouderspieren, rugspieren, buikspieren, je heupen. Je houding verbeterd. Ideaal voor mensen die niet kunnen hardlopen of er niet van houden! Ik heb zelf ooit een cursus gedaan en heb zelf ook stokken, nou geloof me, die beschadigen het asfalt niet (was natuurlijk ook een 1 april grap), er zitten rubberen doppen om die stokken, en als er al iets slijt, zijn het die doppen. <br />Heel vaak zie je mensen met stokken lopen onder het mom van nordic walken, maar die hebben nooit een cursus gedaan, dat zie je zo. Nou, ga wat mij betreft gerust je gang, maar als je het beste resultaat wilt behalen, dus alles waar nordic walking goed voor is, kan ik alleen maar aanraden om een cursus te doen. Kost wat, maar daarna kun je je eigen gang gaan en op een verantwoorde manier lekker lopen! Mijn stokken staan een beetje stof te vangen in de kast, maar ik doe ze zeker niet weg!! Ik ga het weer oppakken.Alienoreply@blogger.com