Ik kon gisteren door arbeidsverplichtingen niet meedoen aan de 52e editie van de Plantsoenloop, na de 4 mijl de populairste Groninger hardloopwedstrijd. Jammer, want hardlopen door de herfstbladeren en door herfstig weer geeft toch wel een extra kick, de herfst is m.i. het meest ideale seizoen om hard te lopen.Op de foto ziet u drie 6 en 7 jarige meiden uit Beijum (135, 144 en 145) nadat ze de 1 kilometerrace hebben voltooid. Ze liepen de afstand in iets meer dan 6 minuten en dat betekend dat ze een snelheid van om en nabij de 10 kilometer per uur haalden.
Wat is hardlopen toch verbluffend simpel en doeltreffend. Het is niet alleen plezierig, zie ook de foto, maar het helpt ook nog eens tegen stress en depressies. Daar hebben deze kinderen gelukkig geen last van, maar algemeen bekend is dat sporten goed is voor het zelfvertrouwen en voor het bewerkstelligen van een positief zelfbeeld. En dat is mooi meegenomen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten