(Ingezonden)
In ’t Heerdenhoes aan de Isebrandtheerd 97 worden op maandag -en woensdagmiddag cursussen yoga gegeven..
Er zijn nog enkele plaatsen vrij. Je hoeft voor yoga niet lenig te zijn. Het is vooral belangrijk om bewuste aandacht tijdens de oefeningen te hebben. Door yoga te doen kom je vanuit stress, drukte in je hoofd in diepere rust en meer innerlijke balans. Door regelmatig te oefenen krijg je vanzelf meer lichamelijke souplesse en vitaliteit. Elke les wordt gestart met een inkeeroefening, het losmaken van schouders en onderrug en beëindigd met een lange ontspanning.
Afhankelijk van het inkomen betaal je € 5,- of € 6,- per les.
Voor meer informatie en opgave neem contact op met Asha Schultink, yogadocente, tel. 050-3641023 (’s avonds veelal bereikbaar)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten