Vanuit PKN-De Bron werd vanavond een christelijke meditatiewandeling gehouden. Deze mensen, zie foto, vertrokken omstreeks half acht om met veel bewustzijn, aandacht en in het hier en nu de wijk te verkennen. Voordat ze op pad gingen kregen ze instructies, en ik ving onder meer op: wees er bij met je aandacht, weest dankbaar voor de schepping waar je doorheen loopt, en kijk of je iets tegen komt wat je mee kunt nemen. Niet verkeerd, zo'n christelijke meditatieve wandelgroep. De meeste mensen staan zelden bij iets stil, hebben geen of amper aandacht en razen aan de mensen en dingen voorbij die ze tegenkomen. Meditatie betreft Aanwezigheid hier en nu (vergelijk Mystiek), en we laten ons daarvan maar al te makkelijk afleiden. Als je begint en probeert aanwezig te zijn voor God en jezelf, dan dringen zich allerlei andere zaken op: de was moet gedaan worden, de kat gevoerd....... De oplossing is: signaleer dat het gebeurt en kom terug naar hier en nu. Wordt niet kwaad of gefrustreert. Schud het van je af en ga verder. Dit gebeurt vooral in het begin talloze keren. Gaandeweg wordt het makkelijker om hier en nu te blijven en niet naar verleden of toekomst uit te wijken. Wees mind ten opzichte van jezelf. Doe een poging tot mediteren niet af als falen. Langzamerhand groeit de vaardigheid. http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=7686523974381187589&postID=8773262373761303378 http://www.pkndebron.nl/
Geen opmerkingen:
Een reactie posten