Op 26 juni a.s. opent Olga Commandeur de nieuwe wandel- en beweegroute bij de groene long in Beijum! Komt u ook?
Walk in the parQ geeft ouderen de mogelijkheid om meer te bewegen tijdens het wandelen. Dit door wisselende oefeningen te doen bij 1 van de palen op de route. Middels een QR code op de paaltjes komt u bij een overzichtelijk menu waar u kunt kiezen uit verschillende categorieën van oefeningen, vanuit de scootmobiel, met rollator of als wandelaar. Vervolgens zie je een filmpje waar o.a. Olga Commandeur de oefening voor doet. De oefeningen zijn door een fysiotherapeut samengesteld.
Ouderen kunnen zo op een toegankelijke en leuke manier werken aan hun balans, coördinatie en spierkracht (valpreventie).
JF, woensdag 26 juni om 13.00 uur bij 't Trefpunt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten